Login

Register

Login

Register

Flow Challenge-training – Realiseer een betere fysieke en mentale gezondheid met behulp van outdoor activiteiten

Flow Challenge-training: Vitaliseer!

In deze Flow Challenge-training staat beweging centraal. Beweging is gezond voor lichaam en geest en om dit te stimuleren leert u diverse vitaliteitsoefeningen om in het dagelijkse leven te kunnen toepassen. Doel is om dagelijks 15 minuten tijd vrij te maken om er de rest van de dag voordeel bij te hebben op het werk. De oefeningen werken positief door, zowel op uw fysieke als mentale gezondheid.

Ervaar de kracht van focussen en aandacht tijdens de activiteiten

Naast de vitaliteitsoefeningen komen we in beweging door middel van één of meerdere outdoor activiteiten, waarbij tevens de koppeling gelegd wordt met oordeelvrije aandacht en uw innerlijke ervaringen tijdens de activiteiten. Hierbij zult u de kracht ervaren van focussen en de kracht van aandacht.

Duur training: 1 dag.

Groepsgrootte: max. 10 deelnemers.

Vragen?

Voor meer informatie en/of vragen kunt u – vrijblijvend – contact opnemen met Evert Heintz.

Piramide van Inzicht ontwikkeld door trainer Evert Heinz

Evert Heintz

Wilt u meer weten over de Training & Coaching van Insight Adventure? Neem dan - vrijblijvend - contact op met Evert Heintz.

Mobiel: +31(0)6 52 171 336
E-mail: [email protected]

Insight adventure Training & Coaching

Jacob van Oostzanenstraat 10
1964 ES Heemskerk
Tel:+31(0)251 828 500