In-company Training – Ademhaling – Ademhalen is de motor van vitaliteit.

Training – Ademhaling

Leer optimaal gebruik maken van ademhalen en voel je fitter.

Ademhaling is van wezenlijk belang op ons functioneren en toch zijn we er vaak helemaal niet bewust mee bezig. Ademhaling is eigenlijk de motor van vitaliteit. Door 5 minuten per dag een specifieke ademhalingsoefening toe te passen verhoogt u direct uw energieniveau. Door middel van concrete oefeningen leert u in deze training om optimaal gebruik te maken van uw ademhaling, waardoor u zich in het dagelijkse werk fitter zult voelen.

Duur training: 3 uur of als abonnement mogelijk bijvoorbeeld 1 keer per week een sessie van 1 uur.

Groepsgrootte: maximaal 25 deelnemers.

Vragen?

Voor meer informatie en/of vragen kunt u – vrijblijvend – contact opnemen met Evert Heintz.